Quem não quer ser feliz?

Tudo o que fazemos desde que acordamos até adormecer é com o desejo de sermos felizes!

Buscamos diariamente a fórmula milagrosa que nos leve à felicidade.Todos a querem, mas – pelo menos aparentemente – apenas alguns a alcançam.

A verdade é que se quer ser feliz tem que “trabalhar” para isso.

As suas relações, a sua carreira ou as suas atitudes podem ter uma forte influência na sua felicidade.

Quem o diz é Martin Seligman, pai da psicologia positiva, que defende que 60% da felicidade é determinada pela genética e pelo ambiente e os restantes 40% dependem de cada pessoa.

Conheça agora os 6 hábitos das pessoas felizes. (Segundo a Revista Online E-konomista.pt, 2015):

1. ESTAR RODEADO DE PESSOAS FELIZES

Quem está rodeado de pessoas felizes, positivas e motivadas tem mais probabilidades de alcançar a tão desejada felicidade. Otimismo gera otimismo. Boa disposição gera boa disposição. Felicidade gera felicidade. Simples. Comece por aqui e está no bom caminho.

2. PERCEBER QUE SUCESSO PROFISSIONAL PODE NÃO SER SINÓNIMO DE REALIZAÇÃO

Nem sempre ter a carreira que sempre sonhou, garante que se sinta realizado profissional e pessoalmente. Para que isso aconteça tem que ser capaz de encontrar um ponto de equilíbrio entre as duas vertentes da sua vida e só vai ser capaz de “trabalhar” para encontrar este balanço se estiver consciente desse facto.

3. ACEITAR QUE VÃO ERRAR

Esta é uma das características das pessoas de sucesso. Enquanto a grande maioria das pessoas faz de tudo para não fracassar (não errar), as pessoas felizes aceitam que os erros vão ser uma constante ao longo da sua vida e encaram os fracassos como um fator de motivação e uma ferramenta de aprendizagem. Isto é, veem as coisas pelo lado positivo.

4. FAZEM EXERCÍCIO FÍSICO

Já diz o ditado: “mente sã em corpo são”. As pessoas felizes praticam desporto. Qual? Não importa, o que interessa é que se exercite. O exercício físico ajuda a libertar o stress, a diminuir a ansiedade e a aliviar os sintomas de depressão, ou ainda contribui para melhorar a sua saúde e melhora o seu estado de espírito. Razões para começar já não faltam.

5. ENCARAM OS PROBLEMAS COMO DESAFIOS

As pessoas felizes não enfrentam problemas, mas sim desafios. Ou seja, encaram as dificuldades ou obstáculos como oportunidades de melhoria para a sua vida (profissional e pessoal).

6. MOSTRAM A SUA GRATIDÃO

Regra geral, as pessoas felizes são gratas pelo que têm e não se inibem de o mostrar. Esta capacidade ajuda-os a gerar emoções positivas e, consequentemente, a tornarem-se pessoas mais otimistas e capazes de lutar e atingir os seus objetivos. Um verdadeiro efeito “bola de neve”.

PARA SER  FELIZ!

A sua capacidade para ser feliz depende em muito da sua vontade de ser feliz.

Se quer mesmo ser feliz, comece por adotar uma nova atitude, todos os dias…

Um abraço

Luísa de Sousa

Ter um Negócio na Internet pode ser uma excelente alternativa para quem é empreendedor e pretende ter uma actividade própria, um negócio a partir de casa ou mesmo trabalhar em part-time.

Actualmente, um negócio na internet tem um potencial de lucro assinalável pois os consumidores estão mais confiantes neste tipo de comercialização (Nelson Costa, 2015).

Além disso, tem um custo de concepção e de estrutura baixos, amplas possibilidades de mercado (global, no limite) e pode funcionar 24 horas por dia, nos sete dias da semana (Nelson Costa, 2015).

Mas para fazer chegar o seu negócio aos clientes ou ao seu nicho de mercado, dando-se a conhecer num mercado tão grande e de uma enorme concorrência pode ser um entrave, particularmente se não dominar algumas estratégias na criação do seu negócio online.

Segundo Nelson Costa, revista online E-Konomista, Maio de 2015, existem 7 passos que todo o empreendedor deveria conhecer para criar o seu negócio na Internet com sucesso.

7 PASSOS PARA CRIAR UM NEGÓCIO NA INTERNET

1. Analise as necessidades do mercado. Antes de definir o seu produto ou serviço, encontre uma necessidade do mercado, ou seja, o que as pessoas procuram e trate de preencher essa necessidade com os seus produtos ou serviços;

2. Crie um site interessante e aloje-o na web. Tem de possuir um site apelativo e fácil de navegar, mas sem deixar de parecer profissional para que os clientes sintam confiança no seu negócio. Pode optar por alojar o site na web através da computação em nuvem, pois tens custos muito inferiores relativamente ao alojamento em servidor físico;

3. Construa um catálogo online. O processo de comprar é tão mais apelativo, quanto melhor construído estiver o seu catálogo online. Aposte em fotografias de qualidade, criativas e/ou artísticas;

4. Disponibilize formas de pagamento online, escolhendo os modos que mais lhe interessam. Para aceitar pagamentos eletrónicos dos produtos ou serviços online que vende existem várias soluções, como a MB NET, Paypal ou REDUNICRE;

5. Promova o seu negócio. É naturalmente crucial que os potenciais clientes acedam ao seu negócio na internet, através de visitas ao site. Se assim não for, por muito interessante que seja o seu site ou produto, o negócio não será rentável. Promova nas redes sociais, domine a optimização para motores de pesquise ou use o pay-per-click, por exemplo, para captar o público-alvo para o seu site;

6. Assegure a logística. Se não for capaz de entregar os seus produtos dentro do prazo estabelecido e sem falhas o seu negócio perderá credibilidade. Aposte numa boa logística;

7. Garanta o serviço pós-venda. Saber como lidar com as reclamações e devoluções ou assegurar outro tipo de apoio ao cliente é fundamental para obter fidelização.

Gostaria de ter o seu Negócio Online?

Poder usufruir de todas as vantagens de um Negócio a Partir de Casa?

Definir o seu horário de trabalho e quanto ganha?

Construir o seu Plano de Trabalho?

Sim, isso é possível com os Negócios Online.

Existem muitos cursos no mercado que poderá adquirir, a preços extremamente acessíveis, que ensinam a criar o seu negócio na internet a partir do zero, mesmo para aqueles que não percebem nada de negócios online.

Um abraço

Luísa de Sousa

Num estudo conduzido por Scrully Blotnick (Vitale, 2007), cujo tema era “Como tornar-se milionário”, sobre um universo de 1500 pessoas, que foram divididas em duas categorias: as da categoria A disseram que em primeiro lugar, tentariam conseguir o dinheiro e que só depois fariam o que realmente queriam. Integravam neste grupo 1245 indivíduos.

Os elementos pertencentes à categoria B, num total de 255, declararam que procurariam, em primeiro lugar, ir ao encontro dos seus interesses, esperando que o dinheiro surgisse mais tarde.

E o que aconteceu?

Decorridos alguns anos, havia 101 milionários no universo global de pessoas estudadas.

Apenas 1 pessoa pertencia ao grupo A.

As restante 100 pessoas, provinham do grupo B, aquele cujos elementos tinham optado por dar primazia à persecução das suas paixões, deixando que o dinheiro viesse mais tarde.

Aqui está uma excelente pista de como atrair dinheiro.

Podemos então perguntar: Onde se deve encontrar a nossa atenção?

No dinheiro ou na paixão?

Tenho um amigo que costuma dizer: ” primeiro decide, age, depois cria as circunstâncias para…..”

Aprendi ao longo do tempo que somos seres humanos, não “fazeres humanos”.

E quando atingimos um estado existencial interior de grande clareza, relativamente ao nosso papel no mundo, às nossas paixões, àquilo que realmente nos inspira e faz feliz, o mundo praticamente virá até nós.

E quando estivermos absolutamente seguros do carro, casa, emprego, viagem, negócio, amor, o que quer que seja que pretendamos, começaremos a atrair tais coisas para nós.

Tudo na vida aparenta ser moldável.

Tudo por ser moldado para se ajustar àquilo que queremos e ao ritmo que pretendemos seguir.

E neste preciso momento, inclusive, enquanto lês estas palavras,

podes começar a jogar com novas possibilidades: O que é que eu desejo ser, fazer ou ter?

Ganhar muito dinheiro? Porque não?

Ter um novo estilo de vida? Porque não?

Fazer uma viagem? Porque não?

Ter um apartamento de luxo? Porque não?

Ter um novo amor? Porque não?

Curar-se de uma doença? Porque não?

Tudo, mas mesmo absolutamente tudo, é possível ter, ser e fazer!

Porque tudo o que imaginares e retiveres na tua mente, com energia e concentração, tenderá a ser criado na tua realidade.

Tu o atrairás!

Tu encontrarás forma de fazer chegar essas coisas até ti,

terás atitudes inspiradoras que te levarão a agir de acordo para que as tenhas.

E como diz o meu amigo, que cada vez mais acho que tem razão: ” primeiro decide, age, depois cria as circunstâncias para…..”

Termino o artigo com uma frase, em forma de síntese, que elucida tudo o que escrevi: “Procure lembrar-se de que a imagem que você pensa, sente ou vê , se encontra reflectida na Mente Universal e que, pela lei natural da acção recíproca, deverá retornar a si, seja sob a forma espiritual ou material” – Joe Vitale “O Factor Atracção”.

Um abraço

Luísa de Sousa