Mami, o que está na moda é ser Fit
A minha filha Beatriz, de 16 anos, ontem:
- Mami, o que está na moda é ser Fit ou ter um corpo Fit. Sabes o que é?
A minha filha sabe que adoro exercício físico, sabe que temos uma alimentação saudável, que não bebo nem fumo, que tento não levar uma vida stressante ... e vem-me com esta pergunta!!!
Fiquei apreensiva, até porque ela é uma menina muito equilibrada, nunca foi rebelde, e segue, também uma vida saudável.
Faz exercício regularmente e come de tudo, sem excessos.
Deu-me um aperto no estômago, não vá ela agora entrar em dietas malucas, fazer exercício de forma excessiva, deixar de comer, sei lá .... aqueles comportamentos obsessivos, que só vêm para dar problemas.
Disse-lhe que não sabia o que era ser Fit e que gostaria que me dissesse, assim, juntas poderíamos ser Fit ou ter um corpo Fit.
- Sabes mami, ser Fit ou ter um corpo Fit, é não ser excessivamente magro, mas ter um corpo equilibrado, com alguma massa muscular, mas sem muita gordura. É sermos bonitos de forma natural, mesmo com algumas curvas. É fazermos uma alimentação correcta, mas comermos de tudo um pouco, sem exageros. Assim, sem duras restrições, podemos aceitarmo-nos como somos. O que importa é gostarmos de nós e do nosso corpo, e de como nos sentimos.
Fiquei muito aliviada, porque sei que não andam "monstrinhos" na sua cabeça, que a façam desviar-se dos bons exemplos que lhe mostramos diariamente.
Fiquei super mega orgulhosa da "minha pequenina", como lhe chamo, porque é a mais nova das três.
Não sei se esta é a verdadeira definição de ter um corpo Fit, mas de ser Fit, sim, concordo.
