Saúde Mental - Prevenção
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Simples!
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Concordam?
Acrescentariam mais algum lembrete para a saúde mental?
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Lembretes para a saúde mental!
Acrescentariam mais algum?
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Alguns inimigos da saúde mental.
Concordam?
Acrescentariam mais algum?
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Concordam?
Acrescentariam mais alguma coisa que preserve a saúde mental?
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Nós mulheres sofremos de uma síndrome, a "Síndrome da Super-Mulher"!
Temos de fazer de tudo e ser tudo!
E ainda por cima na perfeição!
Ora vejamos ....
Temos de cuidar da casa,
Temos de cuidar dos filhos,
Do marido, dos irmãos, dos pais, dos netos, do gato, do periquito e do cão!
Temos de ser capazes de tudo ....
Dar conta de tudo ... sem culpas e sem frustração!
Temos de ser excelentes profissionais!
Temos de manter o corpo perfeito, jovem, e andar bem vestidas ... porque a sociedade assim o obriga, o marido deseja, os amigos e colegas reparam ...
Temos de mudar o mundo, evitar as guerras, tocar a lua ...
Ser solidárias, ambientalistas, confidentes, amigas, ....
Fazer mil e uma coisas ao mesmo tempo!
E tudo na perfeição!
E tudo para sentirmos que somos bem sucedidas, amadas, reconhecidas!
Ah .... ia esquecendo .... e sempre com alegria, felicidade, amor e devoção!
Sem enlouquecer, sem dramatizar, sem xingar ....
Se esperneamos, estamos com tensão pré menstrual ou na menopausa!
Ufa ....
Como preservar a saúde mental com esta "síndrome da super-mulher"?
Não gosto de generalizar, sei que existem muitos super-homens que ajudam a amenizar esta síndrome, mas tenho amigas e colegas de trabalho que vivem num enorme sufoco para conseguirem fazer todas as suas tarefas diárias, quer no trabalho quer em casa.
* Eu tenho um super-homem em casa, e ainda assim, sofro um pouco da "síndrome da super-mulher".
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