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Uma Pepita de Sucesso

Tudo sobre saúde, trabalho, lazer, viagens, sucesso, família e estilo de vida.

Uma Pepita de Sucesso

Tudo sobre saúde, trabalho, lazer, viagens, sucesso, família e estilo de vida.

Acredito sempre ....

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Vereda do Arco Pequeno, Santana, Ilha da Madeira

 

 

 

Acredito que se pode voar sempre mais alto ...

Acredito que se pode amar mais intensamente ...

Acredito que se pode criar novas amizades, mais sinceras, mais profundas.

 

Tenho muitas vontades!

Vontade de sonhar e subir mais alto ...

Vontade de rir com mais gargalhadas ...

Vontade de "abrir mais portas" ...

Vontade de me disponibilizar para correr riscos ...

Vontade ultrapassar horizontes.

 

Sei que sou uma sonhadora!

Sei que sou uma grande optimista!

Sei que tenho um ego saudável!

Sei que faço parte de uma minoria que acredita que o mundo é um bom lugar para se viver e amar!

 

Acredito e acreditarei sempre!

 

Os 8 "mantras" do optimista

1 voAR.jpg

 

“Mantra" é um conjunto de sons que exerce um determinado efeito naquele que o vocaliza e possui uma enorme gama de actuações no nosso corpo.

 

Podem ser utilizados para activar, sedar, energizar, serenar, catalisar, limpar e purificar a alma e o organismo.

 

Logo, repetir o "mantra" muitas vezes, podemos transformar algumas atitudes e pensamentos menos bons, que pairam na nossa mente, tal como o pessimismo, ideias negras, desânimos e tristezas.

 

Vamos, então, repetir muitas vezes estes 8 "mantras",  para passarmos a ser pessoas mais optimistas:

 

1 - Não vai ser fácil, mas vou conseguir .....

 

2 - Não era bem isto que esperava, mas não vai ser o fim do mundo .....

 

3 - Falhei, mas não importa, vou recuperar ....

 

4 - É um problema complicado, mas hei-de arranjar solução ....

 

5 - Não é um comentário pessoal, logo não vou levar a mal ....

 

6 - Isto é apenas temporário, por isso vou relativizar ....

 

7 - Cometi um erro, mas é mesmo assim que se aprende ....

 

8 - Não sou perfeita, mas ninguém é!

 

Por vezes encontrámo-nos em situações que perdemos o discernimento e achamos que não há solução à vista.

 

Mas tudo tem solução, e muitas vezes,  na maioria delas, é uma questão de tempo.

 

Repetir muitas vezes estes "mantras" ajuda a vermos os desafios com mais clareza e agir adequadamente.

 

Um abraço

Luísa de Sousa

 


Fonte: https://www.cmjornal.pt/cultura/detalhe/o-que-e-mantra

Revista Cosmopolitan, nº 242, junho de 2012, pag.58

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