Para manter hábitos saudáveis
Para criar e manter hábitos saudáveis na nossa vida, que terão um impacto profundo na nossa qualidade de vida e bem-estar.
Com estas dicas podemos manter esses hábitos saudáveis por muito tempo!
“Nós somos aquilo que fazemos repetidamente.
Por isso, a excelência não é um ato, mas sim um hábito.”
- Aristóteles
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