Para melhorar a qualidade de vida ...
Cuidar da mente, alimentação saudável e equlibrada e exercício físico!
Ser regular e constante!
Para melhorar a qualidade de vida!
Imagem Pinterest
Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]
Cuidar da mente, alimentação saudável e equlibrada e exercício físico!
Ser regular e constante!
Para melhorar a qualidade de vida!
Imagem Pinterest
Eis algumas formas de libertar emoções!
Eu escolho dançar e fazer exercício físico!
Qual/quais as que preferem?
Acrescentariam mais alguma?
Imagem Pinterest
Em casa alheia ...
Hoje estou na casa do Nosso Querido João do Blog "O que não mata, engorda e transforma-te num maratonista", onde dou o meu testemunho sobre exercício físico, saúde, envelhecimento e bem estar, em tempos de Covid 19.
Podem visitar-nos AQUI
Obrigada João por mais uma vez acreditar no meu trabalho.
Um beijinho e Feliz Sábado
335 seguidores
A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.