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Uma Pepita de Sucesso

Tudo sobre saúde, trabalho, lazer, viagens, sucesso, família e estilo de vida.

Uma Pepita de Sucesso

Tudo sobre saúde, trabalho, lazer, viagens, sucesso, família e estilo de vida.

Escolha uma meta ....

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Algumas destas metas já cumpro ... outras não ...

Escolho ler 5 páginas de um livro por dia ... neste momento não estou a ler muito, provavelmente 2 ou 3 páginas!

A partir de hoje vou focar-me e ler 5 ou mais páginas por dia!

 

Que metas escolhem para fazer durante uma semana?

Até virar um hábito diário!

 

 

Imagem Pinterest

Feliz Domingo!

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Rita´s Tea House, Gaula, Santa Cruz, Ilha da Madeira

 

 

"Eu, e não os acontecimentos, têm o poder de me fazerem sentir feliz ou infeliz hoje.

Eu posso escolher como é que quero estar.

O ontem está morto, o amanhã ainda não chegou.

Eu tenho apenas este dia, o de hoje, e vou ser feliz enquanto este decorrer."

- Groucho Marx

 

Escolhas ...

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Porto da Cruz, Machico, Ilha da Madeira

 

 

Quando tomamos consciência das nossas escolhas e assumimos a responsabilidade pelo efeito das mesmas na nossa vida, poderemos reproduzir uma nova consciência às escolhas que doravante fizermos.

Podemos escolher a vida, o amor, a felicidade, a paz, a alegria, a compaixão ... em vez da raiva, da tristeza, da infelicidade, da dor ...

Podemos escolher poder, sucesso, foco, motivação, crescimento ... em vez de fracasso, impotência, fraqueza, estagnação ...

Podemos sempre escolher ...

 

 

Momentos de reflexão ...

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Levada dos Balcões, São Roque do Faial, Ilha da Madeira

 

 

Aproveitemos estes momentos para ....

Reflectir sobre muitas das escolhas que fizemos .... 

Sobre muitas das estruturas que criamos nas nossas vidas ....

 

Reflectir sobre as ideias e projectos que tínhamos para a nossa vida ....

Sobre como gostaríamos que fizessem parte da nossa vida ....

 

Aproveitemos estes momentos para pôr em causa algumas verdades instituídas por nós, pela sociedade e pelo ambiente que nos rodeia ....

 

Aproveitemos para nos questionarmos acerca do que é que faria sentido se não houvesse medos ....

Aproveitemos para reflectir o que faríamos se só pudéssemos escolher o que quiséssemos .... alinhado com os nossos desejos ....

 

E o que escolheríamos para a nossa vida?

Parece complicado ... mas é uma reflexão muito simples!

 

 

Escolhas que fazemos ...

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Miradouro da Barreirinha, Funchal, Ilha da Madeira

 

 

Seremos infelizes com qualquer escolha que crie um forte conflito interno ou problema ético.

Não há dinheiro, prestígio ou vantagem que compensem comprometer os nossos valores fundamentais.

Devemos certificarmo-nos que as escolhas que fazemos estão alinhadas com a nossa ética e os nossos valores.

Se as nossas escolhas não corresponderem a quem somos na nossa essência e em que acreditamos, nunca nos sentiremos felizes.

 

 

Escolhas ...

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Praia Grande de Pêra, Algarve

 

 

 

Vivemos anos a fio reféns de uma realidade que não questionamos.

Nem sequer a queremos mudar!

Mas se colocarmos a possibilidade de a mudar, tudo à nossa volta cria uma enorme pressão, para que voltemos à realidade anterior, a que não questionamos.

 

Passamos anos a fio a fazer escolhas baseadas no que os outros esperam de nós.

A pressão social e familiar é enorme e é muitas vezes um entrave à procura do caminho que realmente nos faz feliz.

 

Fazer escolhas mais alinhadas connosco próprios, com aquilo que nos faz feliz e motiva, terá um enorme impacto à nossa volta.

O mundo vai agradecer que mais pessoas vivam felizes e realizadas.

 

"E quando deixamos a nossa própria luz brilhar,

damos inconscientemente aos outros a autorização para fazerem o mesmo.

E quando nos libertamos dos nossos próprios medos,

a nossa presença liberta automaticamente os outros."

- Marianne Williamson

 

 

Será a Felicidade uma Escolha?

 

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Tendemos procurar a felicidade em elementos exteriores.

Ficarei feliz quando .... ganhar mais dinheiro, encontrar o amor, ter o emprego dos meus sonhos, viajar, tiver um filho, tiver a minha casa, ficar em forma, etc.

Julgamos que são estas coisas, exteriores,  que nos tornarão felizes.

E continuamos à espera destas coisas exteriores para sermos felizes.

 

A felicidade não é o resultado de elementos exteriores, é antes, um estado de espírito, físico e mental.

Há estados potentes/habilitadores cheios de possibilidades .... confiança, amor, força interior, alegria, prazer, fé .... que nos originam um forte poder pessoal e felicidade.

Há estados paralisantes/limitadores .... tristeza, depressão, medo, ansiedade, desânimo, frustração ... que nos deixam fracos, impotentes e infelizes.

 

Tudo o que nós queremos é estarmos num estado cheio de possibilidades!

 

Então porque não estamos constantemente em estados habilitadores e felizes?

Porque não gerimos os nossos estados para estarmos sempre felizes?

 

Porque nos deixamos influenciar por factores exteriores?

Porque estamos à mercê do que nos aparece pela frente?

 

A respostas está dentro de cada um de nós!

A forma como eu apreendo o mundo e tudo o que me acontece vai ditar a forma como me sentirei!

A forma como eu perspectivo os acontecimentos será dessa forma que me comportarei!

A forma como eu acredito que consigo ou não estar feliz, é assim que me sentirei!

A forma como uso o poder da minha mente ditará como me sentirei ... feliz ou não!

É a forma como eu escolho me sentir!

 

E todos podemos escolher ser felizes.

Todos temos esse poder dentro de nós!

 

"Eles conseguem porque pensam que conseguem"

- Virgílio

 

Acreditam que a felicidade é uma escolha?

 

 

Imagem Google

Escolho Ser Eu

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Nem sempre nós somos aquilo que gostávamos de ser.

Muitas das vezes somos aquilo que os outros querem que sejamos.

Queremos agradar, ajudar .... e anulamo-nos ....

Muitas vezes não somos activos nas nossas escolhas!

 

 

O resultado?

Infelicidade, frustração, não reconhecimento de nós mesmos nem daquilo de que somos capazes de fazer!

Vivemos uma vida que não é nossa .... que não a controlamos!

Nem temos poder para a controlar!

 

 

A verdade é que quem nós somos hoje, determina a pessoa que vamos ser amanhã.

Assim como também a forma como vivemos a nossa vida hoje, determina a forma como viveremos a nossa vida amanhã.

 

 

Todos os dias podemos decidir ser quem somos.

Diariamente fazemos escolhas.

São todas essas escolhas que nos formam, que ditam quem  somos.

São as escolhas que fazemos hoje que nos construímos.

E cada escolha que hoje fazemos, é mais um passo para construirmos a pessoa que queremos ser amanhã!

 

 

Eu escolho ser EU!

 

 

 

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