Estimular a felicidade naturalmente

O nosso cérebro é comando central de muitas das nossas principais atividades vitais, do processamento de emoções a racionalização do pensamento crítico 1), e estão intimamente associados, entre outras coisas, ao nosso ser emocional.

Portanto, os neurotransmissores são, de maneira direta, corresponsáveis pelas reações físicas e psicológicas que temos a partir de um estímulo, já que carregam informações químicas que nos fazem mover, pensar ou sentir alguma coisa em relação ao está ocorrendo ou ao que estamos pensando num dado momento. 1)

Os principais neurotransmissores estão relacionados às nossas emoções, ao nosso humor e ao nosso sono – que por si só já se relacionam entre si na produção e assimilação de nossas emoções.

Alguns destes neurotransmissores podem ser estimulados de forma natural, para que se consiga uma felicidade plena!

E é tão fácil e simples estimular a química da felicidade de forma natural!

Imagem Pinterest

1) https://pt.mindvalley.com/blog/neurotransmissores/

publicado às 08:30

Sobre a Tolerância

Praia do Faial, Santana, Ilha da Madeira

"A tolerância é um atributo dos fortes e não dos fracos.

A tolerância produz profunda estabilidade no campo da energia emocional.

Só se constrói a tolerância quando se constrói primeiro a capacidade de compreender as limitações dos outros.

Quanto mais uma pessoa for intolerante, mais será invadida pelos comportamentos dos outros, mais instável e angustiada será.

O mesmo princípio ocorre com a capacidade de perdoar.

Perdoar não é sinal de fraqueza, mas de grandeza.

Só os fortes perdoam, só eles conseguem ver o que está por detrás dos comportamentos dos outros.

A arte do perdão protege a emoção.

A capacidade de perdoar e de ser tolerante depende de um treino."

Augusto Cury, in '"Treinar as Emoções Para Ser Feliz"

publicado às 08:30