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Uma Pepita de Sucesso

Tudo sobre saúde, trabalho, lazer, viagens, sucesso, família e estilo de vida.

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6 comentários

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    Luísa de Sousa 30.12.2018

    Pois .... mas existem outras formas, sem ser ir ao ginásio. Pode correr na passadeira, andar de bicicleta, fazer treinos em casa, etc.....O importante é agir!!
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    P. P. 30.12.2018

    Agradeço a boa educação, mas caso não te importes, trata-me por "tu". Assim faço com os meus alunos.
    Tenho dificuldade nessa "ação". Sempre fui de mergulhar em livros, reflexões,... Talvez por isso, regra geral, relacione-me bem e admire os colegas de EF.
    Bjs
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    Luísa de Sousa 30.12.2018

    Claro, vamos deixar as formalidade de parte. Eu como sou apaixonada pelo exercício físico, e faço-o diariamente, estava a sugerir uma forma de deixar a preguiça de lado e manteres-te activo! Mas não descuremos os livros e as reflexões, também sou apaixonada por livros!
    Bjs.
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    P. P. 30.12.2018

    Eu estou a trabalhar esse lado do exercício.
    Verdade seja dita, uma aula de ginásio já modela/tonifica o meu corpo! Apenas, o horário do ginásio da minha terra deixa-me… No período da tarde abre às 16h. A hora em que me torno produtivo para trabalhos escolares, etc, etc. Gostava tanto que funcionasse às 14h. Buahhh
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    Luísa de Sousa 31.12.2018

    Pois, compreendo, e se fores exactamente às 16h? Das 16 às 17, 3 vezes por semana já dá para ficar óptimo, ainda por cima, tens facilidade em tonificar. Eu, após uma aula de exercício (pilates, yoga, dança, cardio, musculação), fico muito mais produtiva. Desculpa-me estar sempre com mas .... adoro fazer exercício, faz-me muito bem, tanto física como mentalmente e "quero levar todos atrás de mim".
    Também podes sugerir a abertura do ginásio para as 14h, se calhar até te atendem!!! Beijinhos.
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