Nós mesmos!
Parque de Santa Catarina, Funchal, Ilha da Madeira
A maior parte do tempo estamos tão ocupados com o trabalho, casa, família, que nos esquecemos de cuidar da única pessoa que nos acompanhará ao longo de toda a nossa vida: Nós Mesmos.
Darmo-nos como prioridade,
Pensar no nosso bem estar,
Investir em nós mesmos,
Atendermos às nossas necessidades,
Mimar, cuidar e ouvir a pessoa que mora em nós!
Dedicar um tempo para pensar em como nos sentimos, o que queremos, o que é importante para nós e como podemos satisfazer os nossos desejos e aspirações é fundamental para ter uma boa saúde mental, emocional e psíquica.