Bom dia Luísa Pois...vamos, vamos...meditar, tal como o refrão: "...marchar, marchar..." do nosso hino, tipo marcial! Sabe, há muito tempo que aproveito para meditar nas longas caminhadas diárias a que há muitos anos recorro para estabilizar o stress, mantendo a boa forma física, controlando o peso nos 76/77 quilos, numa envergadura de 1,84 altura. Recentemente vi-me impossibilitado de o fazer por uma cirurgia que me impossibilitou, antes e depois, da intervenção, de caminhar diariamente e acredite, já não parecia a mesma pessoa; felizmente que a partir do início desta semana já iniciei as marchas diárias, aumentando-as gradualmente...e acredite, sou frugal na comida e em quase trudo o resto, quiçá, onde não o sou, é na marcha e na letras, aí sou exuberante e gosto de o ser! Beijinhos
Esporadicamente, (com muita pena minha) tenho feito algumas singelas sessões online, e tenho gostado. A ideia é torná-las mais assíduas, mas a minha casa tem estado com muito trânsito o que não facilita a coisa. Bom fim de semana, beijinho.
Pois mas pra fazer essas acrobacias todas as minhas pernitas aflitas duvidam Bela tarde com alegria de fim de Semana e viva o nosso Sporingué, beijinhos