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Uma Pepita de Sucesso

Tudo sobre saúde, trabalho, lazer, viagens, sucesso, família e estilo de vida.

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Bagagem Emocional

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Quinta do Furão, Santana, Ilha da Madeira

 

 

Transportamos anos de bagagem emocional!

Transportamos padrões de comportamento profundamente enraizados!

Transportamos mecanismos de defesa que se repetem continuamente ao longo da nossa vida!

 

Esta bagagem que transportamos poderá estar a sabotar-nos e muitas vezes nem temos consciência disso.

 

Mas, para nos libertarmos e seguirmos em frente, necessitamos ter consciência dos comportamentos sabotadores e auto-destrutivos.

Necessitamos compreender a maneira como pensámos sobre nós mesmos e porque reagimos à vida da forma como reagimos.

A capacidade de reconhecer estes comportamentos sabotadores é o primeiro passo para  conseguirmos superá-los.

 

Fazer este exercício de auto-consciência poderá representar dor, poderá fazer-nos sentir vazios e inúteis ou mesmo desadequados ao que esperam de nós.

Mas este exercício permitirá mudar qualquer comportamento destrutivo, eliminar qualquer obstáculo mental, assumir o controlo da nossa vida e criar a realidade que desejamos.

 

 

 

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