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Uma Pepita de Sucesso

Tudo sobre saúde, trabalho, lazer, viagens, sucesso, família e estilo de vida.

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6 Dicas para ser mais produtivo

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Quem nunca chegou ao fim de um dia de trabalho e verificou que andou às voltas e não produziu quase nada?

 

Mesmo que se tenha um chefe ou um patrão “à perna” o da todo, muitas vezes parece que as horas passam e que afinal fizemos muito pouco.

 

Até mesmo quem é empreendedor e trabalhar por sua conta, este é um problema muito comum.

 

Se por vezes o seu dia de trabalho chega ao fim sem que tenha conseguido terminar todas as tarefas e nem percebe muito bem para onde foram todas as horas, pode estar a ser vítima do Síndrome do Défice de Atenção..

 

Mas existem algumas dicas / truques para superar essa tendência e ser mais produtivo! (Carmem Saraiva, Cosmopolitan, 2012).

 

1 – Nos primeiros 90 minutos de cada dia, concentre-se e dedique-se ao que é realmente importante para o trabalho /empresa. Por exemplo, o projecto em curso que vai gerar grande retorno financeiro, ou o contacto ou procura de mais clientes.

 

2 – Dedique 1 hora do seu dia ao relaxamento absoluto. Sem televisão, sem Iphone, sem PC, sem qualquer espécie de estímulo. As melhores ideias e inspirações surgem  quando estamos totalmente concentrados e em silêncio (quantas vezes já aconteceu encontrar a solução para um problema a meio da noite, quando acorda e perde o sono?).

 

3 – Não perca tempo precioso a ver as notícias de todos os sites dos jornais diários ou redes sociais numa tentativa de se manter informada. Existem Junk News que não são importantes para si nem para o trabalho e que não irão ajudar a criar mais e melhor.

 

4 – Cuidado com os “vampiros de energia”! Atenção a quem dá carta verde para perturbar o seu dia de trabalho com inutilidades. Preencha a sua vida com pessoas que lhe dêem motivação.

 

5 – Estabeleça cinco objectivos diários e tente cumpri-los. Por pequenos que sejam, vão ajudá-lo a optimizar as horas e o tempo despendido em cada tarefa.

 

6 – O ambiente que o rodeia tem influencia na sua produtividade. A sua secretária, o carro, a casa e outros espaços onde precise de passar grandes períodos de tempo, devem ser organizados. Livre-se do que não interessa e liberte espaço para as ideias fluírem com mais eficiência. Torne-se adepto do minimalismo como Steve Jobs.

 

Estas dicas podem parecer complicadas ao inicio para cumprir, mas fazendo um por dia, com certeza que chegará ao fim do dia com a sensação de dever cumprido.

 

Eu, como tenho o meu Projecto Online e trabalho a partir de casa, a tentação é muito grande de fazer o que apetece, sem regras, nem horários.

 

Mas habituei-me a ser organizada e planear no dia anterior as tarefas para o dia seguinte.

 

E cumpri-as à risca, só me levantava depois de ter concluído os 5 objectivos propostos.

 

Espero que estas dicas o possam ajudar a ser mais produtivo também.

 

 

 

Um abraço

 

Luísa de Sousa

nunca chegou ao fim de um dia de trabalho e verificou que andou às voltas e não produziu quase nada?

 

Mesmo que se tenha um chefe ou um patrão “à perna” o da todo, muitas vezes parece que as horas passam e que afinal fizemos muito pouco.

 

Até mesmo quem é empreendedor e trabalhar por sua conta, este é um problema muito comum.

 

Se por vezes o seu dia de trabalho chega ao fim sem que tenha conseguido terminar todas as tarefas e nem percebe muito bem para onde foram todas as horas, pode estar a ser vítima do Síndrome do Défice de Atenção..

 

Mas existem algumas dicas / truques para superar essa tendência e ser mais produtivo! (Carmem Saraiva, Cosmopolitan, 2012).

 

1 – Nos primeiros 90 minutos de cada dia, concentre-se e dedique-se ao que é realmente importante para o trabalho /empresa. Por exemplo, o projecto em curso que vai gerar grande retorno financeiro, ou o contacto ou procura de mais clientes.

 

2 – Dedique 1 hora do seu dia ao relaxamento absoluto. Sem televisão, sem Iphone, sem PC, sem qualquer espécie de estímulo. As melhores ideias e inspirações surgem  quando estamos totalmente concentrados e em silêncio (quantas vezes já aconteceu encontrar a solução para um problema a meio da noite, quando acorda e perde o sono?).

 

3 – Não perca tempo precioso a ver as notícias de todos os sites dos jornais diários ou redes sociais numa tentativa de se manter informada. Existem Junk News que não são importantes para si nem para o trabalho e que não irão ajudar a criar mais e melhor.

 

4 – Cuidado com os “vampiros de energia”! Atenção a quem dá carta verde para perturbar o seu dia de trabalho com inutilidades. Preencha a sua vida com pessoas que lhe dêem motivação.

 

5 – Estabeleça cinco objectivos diários e tente cumpri-los. Por pequenos que sejam, vão ajudá-lo a optimizar as horas e o tempo despendido em cada tarefa.

 

6 – O ambiente que o rodeia tem influencia na sua produtividade. A sua secretária, o carro, a casa e outros espaços onde precise de passar grandes períodos de tempo, devem ser organizados. Livre-se do que não interessa e liberte espaço para as ideias fluírem com mais eficiência. Torne-se adepto do minimalismo como Steve Jobs.

 

Estas dicas podem parecer complicadas ao inicio para cumprir, mas fazendo um por dia, com certeza que chegará ao fim do dia com a sensação de dever cumprido.

 

Eu, como tenho o meu Projecto Online e trabalho a partir de casa, a tentação é muito grande de fazer o que apetece, sem regras, nem horários.

 

Mas habituei-me a ser organizada e planear no dia anterior as tarefas para o dia seguinte.

 

E cumpri-as à risca, só me levantava depois de ter concluído os 5 objectivos propostos.

 

Espero que estas dicas o possam ajudar a ser mais produtivo também.

 

 

 

Um abraço

 

Luísa de Sousa

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