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Seixal, Ilha da Madeira
"Se pensarmos em coisas felizes, seremos felizes.
Se pensarmos em desgraças, seremos uns desgraçados.
Se pensarmos em coisas assustadoras, viveremos com medo.
Tu não és o que pensas que és; tu és o que tu pensas."
- Dale Carnegie
Chão da Ribeira, Seixal, Ilha da Madeira
"Duvide do conteúdo de todas as ideias e de todos os pensamentos que debilitam a sua saúde psíquica.
Duvide da sua incapacidade de superar os seus conflitos, os seus fracassos, a sua insegurança, a sua ansiedade.
Duvide da sua incapacidade de ser feliz ....
Não duvide do valor da vida, da paz, do amor, do prazer de viver, enfim, de tudo o que faz a vida florescer.
Mas duvide de tudo o que a compromete.
Duvide do controle que a miséria, a ansiedade, o egoísmo, a intolerância e a irritabilidade exercem sobre si...."
- Augusto Cury em "Treinar as Emoções para Ser Feliz".
Imagem Pinterest
Nunca vi um bichinho tão comilão!
E com gostos próprios!
Sabe o que quer comer ... sabe tudo o que temos para lhe dar ... e só come aquilo que lhe apetece!
A Manchinhas, a nossa porquinha da índia, adora ervas acabadas de apanhar da nossa horta!
Ama melancia!
Adora fatias de maçã (tem de ser vermelha, não gosta da golden).
Gosta de alface, mas só quando não tem mais nada para comer!
Adora melão, cenoura, espigos, brócolos ...
E folhas de milho? Fica "maluca" só de as ver ...
Só come banana quando eu termino o treino e como a minha banana (fica à espera que lhe dê um bocadinho, a gulosa).
Tem um apetite insaciável!
E depois de se empanturrar, dorme o seu soninho de beleza!!
É gulodice ao extremo!
Picaroto, Santana, Ilha da Madeira
A nossa experiência da vida é, a maior parte das vezes, afectada pela nossa perspectiva.
Alguns conseguem sempre ver as coisas que acontecem de forma positiva.
Alguns têm a capacidade de "enquadrar" uma situação aparentemente negativa e "reenquadrá-la" positivamente.
Podemos mudar qualquer coisa na nossa vida com o poder de uma perspectiva positiva.
E se formos capazes de decidir como "enquadrar" os acontecimentos da nossa vida, a nossa capacidade para influenciar os resultados será maior.
As Piscinas Naturais do Porto Moniz são o grande “ex-libris” da vila do Porto Moniz, concelho do Porto Moniz, na Ilha da Madeira.
As piscinas naturais, de água salgada, são compostas por rochas vulcânicas, onde o mar entra naturalmente trazendo água cristalina, criando uma excelente zona de banho sem ondas.
A paisagem que envolve as Piscinas Naturais do Porto Moniz, a vista panorâmica sobre a costa marítima e os rochedos, são um forte atractivo para qualquer visitante.
Com uma área de solário de, aproximadamente, 3217 m2 e uma área de natação de 3800 m2 com cerca de 2 metros de profundidade, permite ter um total de 7600 m3 de água do mar em constante substituição.
As Piscinas Naturais do Porto Moniz constituem uma atracão para milhares de turistas nacionais e estrangeiros, não só pela sua beleza e origem peculiar mas também pelas magníficas condições.
A qualidade da água é excelente e as infra-estruturas correspondem na perfeição ao nível de excelência deste complexo balnear.
Esta é uma praia rural e natural onde é-nos permitido estabelecer um contacto agradável com a biodiversidade marinha, a uma temperatura de águas médias anuais entre os 20 a 21ºC.
Contam também com um bar de apoio, balneários, parque infantil, posto de primeiros socorros, espreguiçadeiras e chapéus-de-sol para aluguer e presença constante de nadadores salvadores.
As Piscinas Naturais do Porto Moniz constituem um dos lugares mais interessantes para visitar na Ilha da Madeira.
Fonte:
https://www.portomoniz.pt/pt/residentes/lazer/praias
http://www.visitmadeira.pt/pt-pt/explorar/detalhe/piscinas-naturais-do-porto-moniz
"Aprendi com a primaveras a deixar-me cortar e a voltar sempre inteira"
- Cecília Meireles
São pequenos/grandes mini-hábitos, que nos estimulam e nos fazem sentir mais energéticos, saudáveis, produtivos e que nos conduzem a uma vida mais feliz!
São simples atitudes e gestos que mudam e aumentam a nossa qualidade de vida!
Porque não é possível ter boa qualidade de vida sem hábitos saudáveis!
Concordam?
Acrescentariam mais algum mini-hábito saudável?
Imagem Pinterest
Piscinas naturais do Porto Moniz, Ilha da Madeira
- Fernando Pessoa "O Eu Profundo"
"Amas-me? - Perguntou Alice.
Não, não te amo! - Respondeu o Coelho Branco.
Alice franziu a testa e juntou as mãos como fazia sempre que se sentia ferida.
Vês? - Retorquiu o Coelho Branco.
Agora vais começar a perguntar-te o que te torna tão imperfeita e o que fizeste de mal para que eu não consiga amar-te pelo menos um pouco.
Sabes, é por esta razão que não te posso amar.
Nem sempre serás amada Alice, haverá dias em que os outros estarão cansados e aborrecidos com a vida, terão a cabeça nas nuvens e irão magoar-te.
Porque as pessoas são assim, de algum modo sempre acabam por ferir os sentimentos uns dos outros, seja por descuido, incompreensão ou conflitos consigo mesmos.
Se tu não te amares, ao menos um pouco, se não crias uma couraça de amor próprio e de felicidade ao redor do teu Coração, os débeis dissabores causados pelos outros tornar-se-ão letais e destruir-te-ão.
A primeira vez que te vi fiz um pacto comigo mesmo: evitarei amar-te até aprenderes a amar-te a ti mesma!"
- Lewis Carrol - Alice no País das Maravilhas
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