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Uma Pepita de Sucesso

Tudo sobre saúde, trabalho, lazer, viagens, sucesso, família e estilo de vida.

Uma Pepita de Sucesso

Tudo sobre saúde, trabalho, lazer, viagens, sucesso, família e estilo de vida.

Será que simplesmente existimos?

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"A maioria dos homens vive uma vida de desespero silencioso"

Henry David Thoreu, Walden (1854)

 

 

Será que não sabemos viver?

 

Será que simplesmente existimos?

 

Sem sonhos, sem objectivos, sem felicidade, sem a vida que sempre quisemos?

 

Deprimidos, infelizes, vazios?

 

Ou já nem nos apercebemos e somos como máquinas e não paramos para pensar?

 

Não paramos para reflectir?

 

Já não nos encantamos com as coisas boas da vida?

 

A resposta só pode ser NÃO!

 

Todos nascemos para sermos felizes.

 

Nascemos para vivermos de acordo com aquilo que nos fortalece, nos preenche, nos faz bem.

 

Este é o nosso estado natural ... sermos felizes, estarmos felizes e encantarmo-nos com a vida.

 

Todos temos a capacidade de transformar o sofrimento, a fraqueza, a apatia,  a inercia, em amor, paz, saúde, felicidade e abundância.

 

Todos temos a capacidade de ultrapassar os obstáculos e os desafios que a vida nos prega.

 

Todos temos a capacidade de viver bem e sermos felizes.

 

Esse poder está dentro de nós.

 

Não nos outros, não nos bens materiais.

 

Temos é de procurar a melhor forma, dentro de nós, para aceder a esse poder.

 

 

Porque não há razão nenhuma

para não vivermos a vida encantados.

 

 

Imagem: AQUI

Brinquedos Vintage - Winx Club

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- Avó, hoje não quero brincar com brinquedos. Quero livros da tia Beatriz - disse a Maria Clara ontem, quando veio cá a casa.

 

- Muito bem, vamos escolher as histórias.

 

Fomos à garagem, onde temos todos os brinquedos guardados, que foram da mãe e das tias da Clarinha.

 

- Fixe, avó, tu tens as histórias das Winx!

 

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Trouxemos para a sala as revistas da Winx Club, que a Beatriz colecionou e os vídeos com as séries.

 

A Maria Clara ficou encantada.

 

"Leu" as revistas e pintou alguns desenhos.

 

Viu parte do vídeo nº 1.

 

No fim abraçou-me e disse ...

 

- Avó, eu amo-te!

 

Imaginam como eu fiquei, não?

 

De coração cheio

 

 

 

Tudo tem uma razão de ser

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Uma grande parte das dificuldades e lutas que enfrentamos acontecem por boas razões.

 

E encontrando o lado positivo de tudo o que nos acontece, é a chave para poder ultrapassar todos os desafios que se nos apresentam.

 

Claro que aqui não falamos de acontecimentos trágicos, como a morte de um ente querido, acidentes ou doenças que não foram provocados por nós. Mas até estes, podemos escolher como os encarar.

 

Falamos de acontecimentos, que somos directamente envolvidos e sujeitos dos mesmos, tal como um despedimento, o abandono de um amor, de um amigo, uma traição, uma falsidade, etc.

 

E como reenquadrar os acontecimentos menos bons de forma a tirar algo de positivo neles?

 

Valorizando os aspectos positivos e desvalorizando os negativos.

 

Trata-se de uma estratégia de coping que consiste em "monitorizar e avaliar pensamentos negativos e substituí-los por pensamentos e imagens positivas."

 

A forma como vemos e lidamos com todas estas circunstâncias difíceis, que por vezes nos encontramos, pode aumentar ou diminuir o nosso sofrimento e determinar o que criamos a partir delas.

 

Devemos procurar sempre o significado mais profundo, o lado positivo, a lição nele contida.

 

Este exercício pode ser aplicado a quase tudo na vida, porque em quase tudo, existem prós e contras.

 

Mesmo os piores desafios da vida, contêm as melhores lições, o que nos ajuda a nos tornarmos mais confiantes, mais fortes e mais corajosos.

 

Imagem: AQUI

Mude #1

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"Mude

 

Mas comece devagar,

porque a direcção é mais importante

que a velocidade.

 

Não faça do hábito um estilo de vida.

Ame a novidade.

 

Durma mais tarde.

Durma mais cedo.

 

Aprenda uma palavra nova por dia,

numa outra língua.

 

Corrija a postura.

 

Coma um pouco menos,

escolha comidas diferentes,

novos temperos, novas cores,

novas delícias."

 

 

Poema de Edson Marques (parte)

 

Imagem: AQUI

 

Ladrões de Sonhos

 

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Vivemos em sociedade, logo rodeados de pessoas que directa ou indirectamente influenciam os nossos pensamentos e as nossas acções.

 

Muitas vezes, os maiores ladrões de sonhos, são as pessoas que vivem ao nosso lado.

 

São pessoas que nos impedem, de seguir o nosso caminho, de seguir aquilo que achamos ser melhor para nós e o que nos torna mais felizes.

 

Eles vivem à nossa volta, no nosso ambiente, e  influenciam, de forma negativa, as nossas decisões.

 

E quem são estes ladrões de sonhos?

 

Os nossos pais e familiares directos - Aqueles que, em nome do amor, do respeito, da solidariedade, da gratidão, nos impõem as suas crenças, as sua regras, os seus desejos, os seus conselhos, a suas recomendações, tudo porque só querem o nosso melhor, não querem que fracassemos e não nos prejudiquemos. Não o fazem de propósito para nos enfrentar,  fazem-no para nos proteger. São de outra geração, outros costumes, outros interesses que muitas vezes chocam com aquilo que sonhamos. 

 

Os nossos amigos e colegas - Por serem nossos amigos, querem o nosso melhor, não querem que fracassemos e acabam por nos aconselhar e "deitar por terra" aquilo que sonhamos. Muitas vezes fazem-no porque já fracassaram, ou porque  não se atrevem a sonhar, ou porque não querem que sonhemos mais alto que eles.

 

A comunicação social -  São estes ruídos, que entram diariamente nas nossa vida, muitas vezes para nos desanimar, onde só são contados os casos de fracassos, de inseguranças, de desgraças, de misérias, o que nos leva a pensar que os nossos sonhos são uma utopia e que nunca é o momento certo para tomar decisões mais ousadas, o que acaba por embargar qualquer sonho.

 

Nós próprios - Aquele ladrão de sonhos que mais impacto negativo causa na nossa vida. Tudo o que sentimos, como nos vemos, as nossas crenças negativas enraizadas desde novos, o que faz com que achemos que não somos merecedores, que não vamos conseguir, que vamos fracassar, que não somos capazes, que já não temos idade, que não somos suficientemente inteligentes, que não temos aptidão, etc. Isto faz com que achemos que não vale a pena seguir atrás dos sonhos. Somos nós que nos sabotamos a nós próprios.

 

São estes ladrões de sonhos que nos repetem diariamente:

 

Não podes ....

Não deves ....

É impossível ....

Não consegues ....

Não é para ti ....

Já não tens idade ....

És muito novo ....

Não é o momento certo ....

 

 

É preciso muita coragem para enfrentar estes  ladrões de sonhos, mas,

a nossa felicidade está nas nossas mãos, nunca a podemos deixar nas mãos dos outros.

 

 

Que possamos ouvir mais a nossa vozinha interior!

 

 

Imagem: Google Images

 

Passeio ao "meu" Funchal

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Marina do Funchal

 

Todos os domingos adoro ir ao "meu" Funchal.

 

Nasci no Funchal, mas vivo e trabalho em Santa Cruz, logo, só vou à minha cidade natal aos fins de semana.

 

Hoje está um dia magnífico e aproveitei para tirar uma fotografias da cidade.

 

Espero que gostem.

 

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Lado este do Funchal

 

 

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Centro da cidade do Funchal

 

 

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Cais do Funchal

 

 

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Réplica do Santa Maria de Colombo

 

 

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Funchal, vista nordeste

 

 

Gostaram do meu Funchal?

 

 

 

 

 

 

Os Beijinhos da Manchinhas

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Todos os dias de manhã é sempre a mesma coisa ....

 

Quando acordamos, assim que a Manchinhas nos sente, (já vos falei AQUI da história da Manchinhas), começa aos guinchos.

 

Não porque esteja com fome, mas porque quer a nossa atenção, quer miminhos ...

 

E não descansa enquanto não a tiramos da sua gaiola.

 

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Aos sábados é uma festa, pode andar por todo o lado, porque os donos não estão com pressa para ir trabalhar.

 

E quando vem para o chão o que é que faz?

 

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Dá-nos imensos beijinhos, lambidelas, miminhos!!!!

 

A Manchinhas é o nosso porquinho da índia, a nossa fofinha, muito controladora e mimada, mas com o seu coraçãozinho cheio de amor para nos dar.

 

 

 

Follow Friday: Happyness is everywhere

 

Dia de Folow Friday, aquele dia especial, o dia que dedicamos um pedacinho do nosso cantinho a alguém ....

 

E hoje quero destacar a Happy do blog Happyness is Everywhere, porque eu, tal como ela, acredito na felicidade, no amor, na alegria, na justiça e na educação.

 

Este blog cativou-me deste o primeiro instante, subscrevi-o, confesso, pelo nome, mas depois vi que além de ser um blog voltado para felicidade, tem rubricas muito atractivas, tais como, fotografia, leitura, sociedade, família, pensamentos e mensagens positivas e partilhas do seu dia a dia, o que faz dele um blog muito completo.

 

A Happy tem mais dois blogs, mas este é o meu "queridinho"

 

Faz Hoje Dois Anos

acreditar no impossivel.jpg

 

Faz hoje dois anos que a minha vida profissional deu uma volta de 180º.

 

Foi muito difícil ter conseguido a transferência que tanto desejava.

 

Todos me diziam que era impossível.

 

Houve alguns que me perguntaram se acreditava no "Pai Natal".

 

Houve outros que me chamaram de ingénua .... outros de sonhadora, por acreditar que conseguiria.

 

Houve sim, muitos empecilhos, que não me deixavam seguir em frente .... a eles chamo desafios .... muito difíceis de ultrapassar.

 

Mas, com persistência e determinação, nunca desisti!

 

E quando mais me diziam que não, mais força eu tinha para ir em frente.

 

Quase beirou a teimosia .... a obsessão.

 

Um "braço de ferro" que fui ganhando .... de mansinho ... mas com uma tenacidade atroz.

 

E lá bem no fundo, lá bem dentro de mim, havia uma vozinha que me dizia  .... é possível!

 

E consegui .... o que achavam ser impossível!

 

Imagem: AQUI

 

 

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